وصفات جديدة

Dunkin Donuts Nutrition: ما هي أنواع الكعك الأكثر صحة؟

Dunkin Donuts Nutrition: ما هي أنواع الكعك الأكثر صحة؟



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لا يتم إنشاء جميع الكعك على قدم المساواة

تحتوي الدونات المصقولة السادة على 260 سعرة حرارية "فقط".

قد تعتقد أن دونات هو كعكة دونات ، وأنه لا يوجد أي منها النهاية الصحية من الطيف. على الرغم من أنك بالتأكيد لن تجد أي شخص يدعي أن الكعك يمكن أن يكون طعامًا صحيًا ، فإن العروض في Dunkin 'Donuts تعمل في الواقع على نطاق واسع من انسداد الشرايين إلى انخفاض السعرات الحرارية بالتأكيد. هناك الكثير من العروض التي تحتوي على أقل من 300 سعرة حرارية ، لذلك إذا كنت تتوق لتناول كعكة دونات ولكنك لا تريد أن تدمر نظامك الغذائي تمامًا ، فإليك أفضل ستة أطعمة صحية (أو أقلها غير صحي) دوناتس من قائمة Dunkin 'Donuts ، حسب عدد السعرات الحرارية.

# 6 شوكولاتة دونات بلوري
السعرات الحرارية: 270
الدهون: 15 جرام
الدهون المشبعة: 7 جرام
السكر: 13 جرام

# 5 البافارية كريم دونات
السعرات الحرارية: 270
الدهون: 15 جرام
الدهون المشبعة: 7 جرام
السكر: 9 جرام

# 4 أبل آند سبايس دونات
السعرات الحرارية: 270
الدهون: 14 جرام
الدهون المشبعة: 6 جرام
السكر: 8 جرام

# 3 المزجج دونات
السعرات الحرارية: 260
الدهون: 14 جرام
الدهون المشبعة: 6 جرام
السكر: 12 جرام

# 2 دونات السكر المربى
السعرات الحرارية: 230
الدهون: 14 جرام
الدهون المشبعة: 5 جرام
السكر: 4 جرام

# 1 الفرنسية Cruller
السعرات الحرارية: 220
الدهون: 15 جرام
الدهون المشبعة: 7 جرام
السكر: 10 جرام


يكشف خبير التغذية عن أنواع الإفطار التي تضر بصحتك: ستاربكس أو دانكن دوناتس

قد تفترض أن تناول وجبة الإفطار من مكان يحتوي على كلمة "دوناتس" في اسمه سيكون أقل صحة من تناول الطعام في المقهى المفضل لدى الجميع - ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا. اعتمادًا على ما تطلبه ، يمكن أن يكون تناول وجبة الإفطار من ستاربكس خطأً ، إذا كنت تشاهد السعرات الحرارية والدهون والملح ، بينما تقدم Dunkin 'Donuts عددًا قليلاً من الخيارات التي تحتوي على كمية غذائية أقل دهونًا بشكل مدهش. (عذرًا ، لا تتضمن أي من خيارات DD هذه دونات بوسطن كريم!) بالنظر إلى أنك ربما تغسل قضم وجبة الإفطار بمشروب قهوة يمكن تحميله بالكريمة والسكر ، فمن المهم بشكل خاص التأكد من اختيارك بحكمة. التدقيق الدقيق في الحقائق الغذائية المنشورة لقوائم الإفطار في Starbucks و Dunkin Donuts لمعرفة أيهما أكثر صحة يمكن أن تستهلك صباحًا كاملاً - وأنت جوعان!

لحسن الحظ ، قامت أخصائية التغذية المسجلة إميلي وندر ، MSCN ، RD ، LDN ببعض هذه الأعمال لنا. في مقابلة مع مهروس، قام Wunder بفرز وحدات الماكرو - بالإضافة إلى صحة المكونات - من لفات الإفطار والسندويشات ومقبلات البيض المقدمة في كل من Starbucks و DD.


يكشف خبير التغذية عن أنواع الإفطار التي تضر بصحتك: ستاربكس أو دانكن دوناتس

قد تفترض أن تناول وجبة الإفطار من مكان يحتوي على كلمة "دوناتس" في اسمه سيكون أقل صحة من تناول الطعام في المقهى المفضل لدى الجميع - ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا. اعتمادًا على ما تطلبه ، قد يكون تناول وجبة الإفطار من ستاربكس خطأً ، إذا كنت تشاهد السعرات الحرارية والدهون والملح ، بينما تقدم Dunkin 'Donuts عددًا قليلاً من الخيارات التي تحتوي على كمية غذائية أقل دهونًا بشكل مدهش. (عذرًا ، لا تتضمن أي من خيارات DD هذه دونات بوسطن كريم!) بالنظر إلى أنك ربما تغسل قضم وجبة الإفطار بمشروب قهوة يمكن تحميله بالكريمة والسكر ، فمن المهم بشكل خاص التأكد من اختيارك بحكمة. التدقيق الدقيق في الحقائق الغذائية المنشورة لقوائم الإفطار في Starbucks و Dunkin Donuts لمعرفة أيهما أكثر صحة يمكن أن تستهلك صباحًا كاملاً - وأنت جوعان!

لحسن الحظ ، قامت أخصائية التغذية المسجلة إميلي وندر ، MSCN ، RD ، LDN ببعض هذه الأعمال لنا. في مقابلة مع مهروس، قام Wunder بفرز وحدات الماكرو - بالإضافة إلى صحة المكونات - من لفائف الإفطار والسندويشات ومقبلات البيض المقدمة في كل من Starbucks و DD.


يكشف خبير التغذية عن أنواع الإفطار التي تضر بصحتك: ستاربكس أو دانكن دوناتس

قد تفترض أن تناول وجبة الإفطار من مكان يحتوي على كلمة "دوناتس" في اسمه سيكون أقل صحة من تناول الطعام في المقهى المفضل لدى الجميع - ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا. اعتمادًا على ما تطلبه ، يمكن أن يكون تناول وجبة الإفطار من ستاربكس خطأً ، إذا كنت تشاهد السعرات الحرارية والدهون والملح ، بينما تقدم Dunkin 'Donuts عددًا قليلاً من الخيارات التي تحتوي على كمية غذائية أقل دهونًا بشكل مدهش. (عذرًا ، لا تتضمن أي من خيارات DD هذه دونات بوسطن كريم!) بالنظر إلى أنك ربما تغسل قضم وجبة الإفطار بمشروب قهوة يمكن تحميله بالكريمة والسكر ، فمن المهم بشكل خاص التأكد من اختيارك بحكمة. التدقيق الدقيق في الحقائق الغذائية المنشورة لقوائم الإفطار في Starbucks و Dunkin Donuts لمعرفة أيهما أكثر صحة يمكن أن يستهلك صباحًا كاملاً - وأنت جوعان!

لحسن الحظ ، قامت أخصائية التغذية المسجلة إميلي وندر ، MSCN ، RD ، LDN ببعض هذه الأعمال لنا. في مقابلة مع مهروس، قام Wunder بفرز وحدات الماكرو - بالإضافة إلى صحة المكونات - من لفات الإفطار والسندويشات ومقبلات البيض المقدمة في كل من Starbucks و DD.


يكشف خبير التغذية عن أنواع الإفطار التي تضر بصحتك: ستاربكس أو دانكن دوناتس

قد تفترض أن تناول وجبة الإفطار من مكان يحتوي على كلمة "دوناتس" في اسمه سيكون أقل صحة من تناول الطعام في المقهى المفضل لدى الجميع - ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا. اعتمادًا على ما تطلبه ، يمكن أن يكون تناول وجبة الإفطار من ستاربكس خطأً ، إذا كنت تشاهد السعرات الحرارية والدهون والملح ، بينما تقدم Dunkin 'Donuts عددًا قليلاً من الخيارات التي تحتوي على كمية غذائية أقل دهونًا بشكل مدهش. (عذرًا ، لا تتضمن أي من خيارات DD هذه دونات بوسطن كريم!) بالنظر إلى أنك ربما تغسل قضم وجبة الإفطار بمشروب قهوة يمكن تحميله بالكريمة والسكر ، فمن المهم بشكل خاص التأكد من اختيارك بحكمة. التدقيق الدقيق في الحقائق الغذائية المنشورة لقوائم الإفطار في Starbucks و Dunkin Donuts لمعرفة أيهما أكثر صحة يمكن أن تستهلك صباحًا كاملاً - وأنت جوعان!

لحسن الحظ ، قامت أخصائية التغذية المسجلة إميلي وندر ، MSCN ، RD ، LDN ببعض هذه الأعمال لنا. في مقابلة مع مهروس، قام Wunder بفرز وحدات الماكرو - بالإضافة إلى صحة المكونات - من لفائف الإفطار والسندويشات ومقبلات البيض المقدمة في كل من Starbucks و DD.


يكشف خبير التغذية عن أنواع الإفطار التي تضر بصحتك: ستاربكس أو دانكن دوناتس

قد تفترض أن تناول وجبة الإفطار من مكان يحتوي على كلمة "دوناتس" في اسمه سيكون أقل صحة من تناول الطعام في المقهى المفضل لدى الجميع - ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا. اعتمادًا على ما تطلبه ، قد يكون تناول وجبة الإفطار من ستاربكس خطأً ، إذا كنت تشاهد السعرات الحرارية والدهون والملح ، بينما تقدم Dunkin 'Donuts عددًا قليلاً من الخيارات التي تحتوي على كمية غذائية أقل دهونًا بشكل مدهش. (عذرًا ، لا تتضمن أي من خيارات DD هذه دونات بوسطن كريم!) بالنظر إلى أنك ربما تغسل قضم وجبة الإفطار بمشروب قهوة يمكن تحميله بالكريمة والسكر ، فمن المهم بشكل خاص التأكد من اختيارك بحكمة. التدقيق الدقيق في الحقائق الغذائية المنشورة لقوائم الإفطار في Starbucks و Dunkin Donuts لمعرفة أيهما أكثر صحة يمكن أن يستهلك صباحًا كاملاً - وأنت جوعان!

لحسن الحظ ، قامت أخصائية التغذية المسجلة إميلي وندر ، MSCN ، RD ، LDN ببعض هذه الأعمال لنا. في مقابلة مع مهروس، قام Wunder بفرز وحدات الماكرو - بالإضافة إلى صحة المكونات - من لفائف الإفطار والسندويشات ومقبلات البيض المقدمة في كل من Starbucks و DD.


يكشف خبير التغذية عن أنواع الإفطار التي تضر بصحتك: ستاربكس أو دانكن دوناتس

قد تفترض أن تناول وجبة الإفطار من مكان يحتوي على كلمة "دوناتس" في اسمه سيكون أقل صحة من تناول الطعام في المقهى المفضل لدى الجميع - ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا. اعتمادًا على ما تطلبه ، يمكن أن يكون تناول وجبة الإفطار من ستاربكس خطأً ، إذا كنت تشاهد السعرات الحرارية والدهون والملح ، بينما تقدم Dunkin 'Donuts عددًا قليلاً من الخيارات التي تحتوي على كمية غذائية أقل دهونًا بشكل مدهش. (عذرًا ، لا تتضمن أي من خيارات DD هذه دونات بوسطن كريم!) بالنظر إلى أنك ربما تغسل قضم وجبة الإفطار بمشروب قهوة يمكن تحميله بالكريمة والسكر ، فمن المهم بشكل خاص التأكد من اختيارك بحكمة. التدقيق الدقيق في الحقائق الغذائية المنشورة لقوائم الإفطار في Starbucks و Dunkin Donuts لمعرفة أيهما أكثر صحة يمكن أن يستهلك صباحًا كاملاً - وأنت جوعان!

لحسن الحظ ، قامت أخصائية التغذية المسجلة إميلي وندر ، MSCN ، RD ، LDN ببعض هذه الأعمال لنا. في مقابلة مع مهروس، قام Wunder بفرز وحدات الماكرو - بالإضافة إلى صحة المكونات - من لفائف الإفطار والسندويشات ومقبلات البيض المقدمة في كل من Starbucks و DD.


يكشف خبير التغذية عن أنواع الإفطار التي تضر بصحتك: ستاربكس أو دانكن دوناتس

قد تفترض أن تناول وجبة الإفطار من مكان يحتوي على كلمة "دوناتس" في اسمه سيكون أقل صحة من تناول الطعام في المقهى المفضل لدى الجميع - ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا. اعتمادًا على ما تطلبه ، يمكن أن يكون تناول وجبة الإفطار من ستاربكس خطأً ، إذا كنت تشاهد السعرات الحرارية والدهون والملح ، بينما تقدم Dunkin 'Donuts عددًا قليلاً من الخيارات التي تحتوي على كمية غذائية أقل دهونًا بشكل مدهش. (عذرًا ، لا تتضمن أي من خيارات DD هذه دونات بوسطن كريم!) بالنظر إلى أنك ربما تغسل قضم وجبة الإفطار بمشروب قهوة يمكن تحميله بالكريمة والسكر ، فمن المهم بشكل خاص التأكد من اختيارك بحكمة. التدقيق الدقيق في الحقائق الغذائية المنشورة لقوائم الإفطار في Starbucks و Dunkin Donuts لمعرفة أيهما أكثر صحة يمكن أن يستهلك صباحًا كاملاً - وأنت جوعان!

لحسن الحظ ، قامت أخصائية التغذية المسجلة إميلي وندر ، MSCN ، RD ، LDN ببعض هذه الأعمال لنا. في مقابلة مع مهروس، قام Wunder بفرز وحدات الماكرو - بالإضافة إلى صحة المكونات - من لفائف الإفطار والسندويشات ومقبلات البيض المقدمة في كل من Starbucks و DD.


يكشف خبير التغذية عن أنواع الإفطار التي تضر بصحتك: ستاربكس أو دانكن دوناتس

قد تفترض أن تناول وجبة الإفطار من مكان يحتوي على كلمة "دوناتس" في اسمه سيكون أقل صحة من تناول الطعام في المقهى المفضل لدى الجميع - ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا. اعتمادًا على ما تطلبه ، يمكن أن يكون تناول وجبة الإفطار من ستاربكس خطأً ، إذا كنت تشاهد السعرات الحرارية والدهون والملح ، بينما تقدم Dunkin 'Donuts عددًا قليلاً من الخيارات التي تحتوي على كمية غذائية أقل دهونًا بشكل مدهش. (عذرًا ، لا تتضمن أي من خيارات DD هذه دونات بوسطن كريم!) بالنظر إلى أنك ربما تغسل قضم وجبة الإفطار بمشروب قهوة يمكن تحميله بالكريمة والسكر ، فمن المهم بشكل خاص التأكد من اختيارك بحكمة. التدقيق الدقيق في الحقائق الغذائية المنشورة لقوائم الإفطار في Starbucks و Dunkin Donuts لمعرفة أيهما أكثر صحة يمكن أن تستهلك صباحًا كاملاً - وأنت جوعان!

لحسن الحظ ، قامت أخصائية التغذية المسجلة إميلي وندر ، MSCN ، RD ، LDN ببعض هذه الأعمال لنا. في مقابلة مع مهروس، قام Wunder بفرز وحدات الماكرو - بالإضافة إلى صحة المكونات - من لفائف الإفطار والسندويشات ومقبلات البيض المقدمة في كل من Starbucks و DD.


يكشف خبير التغذية عن أنواع الإفطار التي تضر بصحتك: ستاربكس أو دانكن دوناتس

قد تفترض أن تناول وجبة الإفطار من مكان يحتوي على كلمة "دوناتس" في اسمه سيكون أقل صحة من تناول الطعام في المقهى المفضل لدى الجميع - ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا. اعتمادًا على ما تطلبه ، يمكن أن يكون تناول وجبة الإفطار من ستاربكس خطأً ، إذا كنت تشاهد السعرات الحرارية والدهون والملح ، بينما تقدم Dunkin 'Donuts عددًا قليلاً من الخيارات التي تحتوي على كمية غذائية أقل دهونًا بشكل مدهش. (معذرةً ، لا تتضمن أي من خيارات DD هذه دونات بوسطن كريم!) بالنظر إلى أنك ربما تغسل قضم وجبة الإفطار مع مشروب قهوة يمكن تحميله بالكريمة والسكر ، فمن المهم بشكل خاص التأكد من اختيارك بحكمة. التدقيق الدقيق في الحقائق الغذائية المنشورة لقوائم الإفطار في Starbucks و Dunkin Donuts لمعرفة أيهما أكثر صحة يمكن أن تستهلك صباحًا كاملاً - وأنت جوعان!

لحسن الحظ ، قامت أخصائية التغذية المسجلة إميلي وندر ، MSCN ، RD ، LDN ببعض هذه الأعمال لنا. في مقابلة مع مهروس، قام Wunder بفرز وحدات الماكرو - بالإضافة إلى صحة المكونات - من لفات الإفطار والسندويشات ومقبلات البيض المقدمة في كل من Starbucks و DD.


يكشف خبير التغذية عن أنواع الإفطار التي تضر بصحتك: ستاربكس أو دانكن دوناتس

قد تفترض أن تناول وجبة الإفطار من مكان يحتوي على كلمة "دوناتس" في اسمه سيكون أقل صحة من تناول الطعام في المقهى المفضل لدى الجميع - ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا. اعتمادًا على ما تطلبه ، يمكن أن يكون تناول وجبة الإفطار من ستاربكس خطأً ، إذا كنت تشاهد السعرات الحرارية والدهون والملح ، بينما تقدم Dunkin 'Donuts عددًا قليلاً من الخيارات التي تحتوي على كمية غذائية أقل دهونًا بشكل مدهش. (معذرةً ، لا تتضمن أي من خيارات DD هذه دونات بوسطن كريم!) بالنظر إلى أنك ربما تغسل قضم وجبة الإفطار مع مشروب قهوة يمكن تحميله بالكريمة والسكر ، فمن المهم بشكل خاص التأكد من اختيارك بحكمة. التدقيق الدقيق في الحقائق الغذائية المنشورة لقوائم الإفطار في Starbucks و Dunkin Donuts لمعرفة أيهما أكثر صحة يمكن أن يستهلك صباحًا كاملاً - وأنت جوعان!

لحسن الحظ ، قامت أخصائية التغذية المسجلة إميلي وندر ، MSCN ، RD ، LDN ببعض هذه الأعمال لنا. في مقابلة مع مهروس، قام Wunder بفرز وحدات الماكرو - بالإضافة إلى صحة المكونات - من لفائف الإفطار والسندويشات ومقبلات البيض المقدمة في كل من Starbucks و DD.


شاهد الفيديو: Dunkin Donut logo animation #logoanimation #motiongraphics (أغسطس 2022).