أفضل الوصفات

سلطة البروكلي والقرنبيط مع لحم الخنزير المقدد

سلطة البروكلي والقرنبيط مع لحم الخنزير المقدد

ليست سلطة البروكلي الخاصة بجدتك المليئة بالمايونيز ، فهذه الوجبة الصحية تشمل كلاً من البروكلي والقرنبيط لمضاعفة قوة الصليب. وبدلاً من الغرق في المايونيز ، نحافظ عليه أخف ونضيف بعض التانغ الحلو مع إضافة خل التفاح واللبن الزبادي اليوناني. سترغب في ترك هذه السلطة تجلس حتى تتبل النكهات ، ولكن تأكد من الاحتفاظ باللحم المقدد حتى قبل تقديم السلطة مباشرة حتى لا تصبح رطبة.

كيف اعملها كيف اصنعها

الخطوة 1

في وعاء كبير ، يُمزج المايونيز واللبن والعسل والخل والبصل المفروم. امزج حتى يتجانس. أضيفي البروكلي والقرنبيط والزبيب وقلبي حتى يغطى البروكلي والقرنبيط بالكامل. يغطى ويوضع في الثلاجة قبل ساعتين على الأقل من التقديم.

الخطوة 2

يرش لحم الخنزير المقدد ويقدم مبردا أو في درجة حرارة الغرفة.

شاهد الفيديو: سلطة البروكلي Broccoli Salad (شهر اكتوبر 2020).