وصفات جديدة

سلمون مطبوخ في مقلاة واحدة مع الفاصوليا الخضراء والبطاطا المهروسة

سلمون مطبوخ في مقلاة واحدة مع الفاصوليا الخضراء والبطاطا المهروسة

كيف اعملها كيف اصنعها

الخطوة 1

سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. ضع البطاطس وكوب من الماء في وعاء يمكن استخدامه في الميكروويف ؛ التغطية. ميكروويف على ارتفاع 6 دقائق. نقل إلى طبق اتركه يبرد لمدة 5 دقائق.

الخطوة 2

رش ورقة خبز مطوية برذاذ الطبخ. ضع الشرائح على جانب واحد من صينية الخبز ؛ معطف مع رذاذ الطبخ. ضعي البطاطس في منتصف صينية الخبز. باستخدام الجانب المسطح من كوب القياس ، اسحق البطاطس برفق. رشي البطاطس بالزيت. يقلب الملح والفلفل معًا في وعاء صغير. يرش ثلثي الخليط فوق السلمون والبطاطس. اخبز في 425 درجة فهرنهايت 5 دقائق ؛ اخرجه من الفرن.

الخطوه 3

أضف فاصوليا إلى صفيحة الخبز ؛ يتبل بخليط الملح المتبقي. اخبز في 425 درجة فهرنهايت 10 دقائق. قم بتشغيل الفروج على ارتفاع ؛ اشوي حتى يتحول سمك السلمون إلى اللون البني ، حوالي دقيقتين

الخطوة 4

قلّب المايونيز والبقدونس والكراث وعصير الليمون والخردل معًا في وعاء صغير. قدمي السلمون والبطاطا والفاكهة مع الصلصة وقطع الليمون.

شاهد الفيديو: طريقتى فى طبخ الفاصوليا الخضراء بسيطة ولذيذة (شهر اكتوبر 2020).