We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
الخطوة 1
سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. قطع القرع إلى نصفين عموديًا ؛ يستخرج البذور ويتخلص منها. قطع الكوسة إلى 12 أسافين. أضيفي 1 1/2 ملعقة طعام زيت ، بذور الشمر ، وربع ملعقة صغيرة ملح. رتب القرع في طبقة واحدة على صفيحة خبز مبطنة بورق الألمنيوم ومغطاة برذاذ الطبخ. تحمص على 425 درجة فهرنهايت 10 دقائق. قلب الاسكواش. قم بتشغيل الشواية على ارتفاع مع رف في الثلث العلوي من الفرن. يُشوى القرع حتى يتكرمل وينضج ، من 6 إلى 7 دقائق.
الخطوة 2
في هذه الأثناء ، اخفقي الشراب والميسو والفلفل معًا. سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. يُضاف السلمون ويُطهى حتى يصبح لونه بنياً خفيفاً ، حوالي 4 دقائق. اقلب السلمون ، وادهنه بملعقة كبيرة من خليط الشراب ، واتركه على النار لمدة دقيقتين ، مع الفرشاة بملعقة كبيرة من خليط الشراب. أخرجي السلمون من المقلاة ، ورشي 1/2 ملعقة صغيرة ملح. قلبي الجرجير مع عصير الليمون و 1 1/2 ملعقة صغيرة زيت. قدمي السلمون مع باقي خليط الشراب والكوسا والجرجير.
تحقق من ذلك ، تحقق من ذلك.
إنها ليست نكتة!
أنا آسف ، لكنني لا أقوم بتنزيل Aytoy ...